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Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM), c’est quoi ?

Astuces

Le Trouble Dysphorique Prémenstruel toucherait de 2 à 8 % des personnes menstruées. 
Il s’agit d’une forme très sévère du syndrome prémenstruel. 
Il se caractérise par des symptômes psychologiques et/ ou psychiatriques sévères, alors que le Syndrôme Prémenstruel se caractérise généralement par des signes physiques ou émotionnels.

Soulager les règles douloureuses par le massage

Les symptômes du TPDM peuvent être très handicapants, empêchant même les personnes qui en souffrent d’accomplir leurs activités quotidiennes et perturbant très fort leurs relations sociales.
Ce trouble est encore fort méconnu et souvent confondu avec des troubles bipolaires ou une dépression.
C’est pourquoi, il faut bien observer quand arrivent ses symptômes. Dans le  cas du TPDM, ils débutent pendant la phase lutéale (plus où moins 14 jours avant l’apparition des règles) et cessent dans la phase folliculaire ( du 1er jour des règles à la période d’ovulation) et se répètent presque à chaque cycle. 

Quelles sont les différents symptômes:

  • Grandes variations de l’humeur
  • Tristesse, dépression
  • Envie de suicide sans raison 
  • Colère
  • Agressivité
  • Suralimentation
  • Désintérêt pour les activités qui nous plaisent d’habitude
  • Crise de panique
  • Alternance insomnie et grande fatigue
  • Irritabilité aiguë
  • Difficulté de concentration
  • Symptômes physiques (tension des seins, céphalées, douleurs articulaires ou musculaires…)

Il est à noter que ce trouble disparaît après la ménopause. Si vous ressentez ce genre de symptômes, il est important d’en parler et de trouver de l’aide auprès de professionnels de la santé comme un.e médecin généraliste, un.e gynécologue ou un.e psychologue qui pourront vous guider.

Un compte à suivre sur instagram pour se sentir moins seul.e face à ce trouble.

https://www.instagram.com/tdpmetmoi

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